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憂鬱、焦慮症來襲怎麼辦？5招教你自救，設定「輕鬆按鈕」

在我身上，真正的問題是憂鬱症和焦慮症。同時憂鬱和焦慮的人有一點像身兼兩角，既是小熊維尼裡的驢子屹耳(Eeyore，或稱依唷)，又是跳跳虎；就像你一直 ...

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