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心理學：焦慮症不能完全依賴吃藥，堅持做這三種方法可自我調整

談到抑鬱症治療，普遍常見的方法就是吃藥治療。但很多患者非常排斥吃藥，一方面是藥物帶來的副作用及依賴性，另一方面就是心理上感覺被扣上了精神疾病患者 ...

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