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克服拖延→ 維持專心→ 深度專注 - iT 邦幫忙

昨天也提到，在學習情境中，很多時候我們會受到潛在的低底焦慮干擾，造成分心，甚至是拖延。 ... Scott H. Young 按照學習的流程，將「無法專注」拆分成三種情境：.

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