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焦慮抑鬱症狀
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https://www.epochtimes.com/b5/23/4/1/n13963298.htm
運動可治抑鬱和焦慮?研究:比藥物更有效| 心理健康| 炎症
研究發現,運動是治療各種抑鬱、焦慮和壓力症狀的有效方法。運動的好處通常被認為是在身體方面的,但它在精神健康方面的作用也是不可忽視的。
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