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焦慮喝什麼
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7 種抗焦慮食物:讓吃好好撫慰你 - 女人迷
2. 脂肪魚:三文魚、鯖魚、沙甸魚、鱒魚有高含量的Omega-3,有研究指對認知能力有好處,而缺乏奧米加3 會增加患上焦慮症等情緒病的風險,脂肪魚的維他命D ...
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