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9种可以帮助缓解焦虑的食物 - 知乎专栏

它们含有钾，有助于降低血压，以及B族维生素和神经递质、大脑健康所需的单不饱和脂肪。 06：黑咖啡. 科学证明了喝黑咖啡（每天45ml）的人比不喝黑咖啡的人 ...

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