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食物也會加重焦慮！7種最嚴重的焦慮症食物，很多人卻壓根不 ...

3.含有咖啡因的飲品。比如咖啡、功能飲料等也可能會增加焦慮感。當體內的咖啡因逐漸增多，焦慮也會隨之增多。研究表明，每天喝超過5杯咖啡的人受到的影響最大。

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