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總是焦慮心好累！5款「舒緩情緒」食物多吃，煩惱一掃而空

洋甘菊本身就有抗炎、舒敏的功效，許多保養品都會添加洋甘菊成分幫助舒緩，更有炎九指出洋甘菊能舒緩抑鬱，入秋後喝杯洋甘菊茶也是清心的好選擇。 △▽抗 ...

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