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無 醣類食物
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-59883346
飲食與健康:低碳水化合物飲食是否適合所有人? - BBC
但昂溫醫生說,對他的許多患者而言,只要少吃糖類和澱粉類碳水化合物(如麵包、早餐穀物片以及土豆)就可以,因為這些食物可以轉化為大量的糖。
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