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無 醣類食物
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營養師的減醣飲食5 階段:用最適合自己的步調瘦下去| 健康遠見
第二步: 不碰蛋糕、洋芋片、餅乾,還有糖果之類的糕餅、甜食。這些食物的主要原料多有含糖量高的問題,製造過程中常加入大量的反式脂肪、添加糖。 • 第 ...
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