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不甜的水果能多吃？營養師解析無糖食物陷阱|飲食 - KingNet ...

在常見的食物中，通常水果是富含果糖的食物，砂糖中所含的大多是蔗糖，奶類則含有乳糖，而甜食常是水果、砂糖及牛奶等製作而成，所以，幾乎各種糖類都包含 ...

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