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低醣飲食怎麼吃?掌握5 原則,先控制糖和澱粉攝取量
魚類、雞肉、奶類、蛋類、無糖優格、豆類等食物,都是優質蛋白質的選擇,記得每一餐都至少選擇一份來添加。 低醣飲食怎麼吃?掌握5 原則,先控制糖和澱粉 ...
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