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超商早餐也可以吃得減醣減脂！營養師公佈外食族三大原則

... 只是超商架上琳瑯滿目的食物到底該怎麼選，營養師分享外食的三大原則，應留意蔬菜、蛋白質以及精緻澱粉，以及分享絕對吃不胖的「超商黃金菜單」。

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