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何謂麩質食物?自我檢測麩質過敏,輪替性飲食習慣 ... - 賀啦!哇哉

即使是無過敏、無自體免疫疾病症狀的人，一天三餐中最好有一餐是米飯或其他的主食，不要餐餐都是麥製品。 「二十一餐、不超過三餐」標準看似嚴格，但要 ...

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