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無麩質食品
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在台灣吃無麩質,營養師四大建議讓你吃健康
美國FDA認定的麩質食物為小麥、大麥與黑麥,因此由這三種製成的麥類食品會含有麩質,實行無麩質的你要避免食用,但像是燕麥、蕎麥、藜麥等等就不屬於麩質 ...
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