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無麩質飲食減重抗過敏更健康？麵包、糕點、啤酒、調味料添加 ...

含有麩質最常見的食品，如麵包、麵條、披薩、部份燕麥、土司、蛋糕、餅乾，甚至是啤酒等。 這些食物算是容易判別的，比較要小心的是，調味料、醬料、加工 ...

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