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無麩質飲食是改善身體發炎的方針！？ - DHI WAREN

應以非加工無麩質主食為主。 早餐：無麩質燕麥＋無糖豆漿＋水果午餐：無麩質鷹嘴豆預拌粉＋雞肉＋蔬菜點心： ... 晚餐：無麩質義大利麵條＋海鮮＋蔬菜.

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