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ETtoday新聞雲轉載]小禎瘦30公斤的飲食菜單！2大原則＋防彈 ...

... 採用黑咖啡＋無鹽奶油＋椰子油以1：1：1製作成一杯大約480C.C的咖啡，通常這杯飲品的熱量大概會在440卡路里上下，許多減肥者，都會利用防彈咖啡來替代早餐。

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