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2017年最流行的體重管理方法：生酮飲食 - 台灣營養

生酮飲食法又稱為「限醣飲食減重法」，簡單來說就是吃很少的碳水 ... 執行生酮飲食，所吃的菜單必須符合以下原則：多脂肪，適量蛋白，少糖甚至無糖。

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