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輕鬆甩掉20公斤！日營養師分享24道減醣低碳【食譜】

日營養師實測有效的【減醣飲食原則+食譜】公開。 ... 醣類攝取量可控制在一天60克以內 /像是根莖類蔬菜、無糖優格、純鮮奶油(只有乳脂肪)…

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