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再次回到二十多歲時的體重！甩肉近8公斤主廚教你做減醣餐食譜

減醣飲食是可以持之以恆的去完成，並能夠沒有壓力的達到自己設定的體重目標。 ... 2,000 c.c，分多次喝，建議喝白開水、無糖茶飲，避免含糖飲料。

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