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吃對了就瘦了!低醣飲食吃1個月瘦3公斤(65→62kg)菜單分享

而我只是跟上最近流行的「低醣飲食法」，三餐照吃，稍微調整一下比例 ... 拿鐵吃掉不少醣份，所以若你覺得太少，可以換成無糖紅茶/綠茶，這樣就可以 ...

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