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減醣≠節食？瘦身不殘酷！自煮、外食減醣菜單任你挑！

滿足進食慾望：減醣飲食是調整碳水化合物與其他食物的攝取比例，不用刻意節食挨餓，過程中一樣可以吃飽飽，同時飯後也不容易昏昏欲睡。 消除體內脂肪：當 ...

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