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無糖麥皮卡路里
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早餐吃燕麥很養生?兩大族群千萬不要碰 - 中時新聞網
「不過,這類食物煮過糊化過後,升糖指數(GI值)通常會增加,」台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出。 以「即食燕麥片」、「燕麥奶」來說,雖然燕麥裡的β ...
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