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無糖麥皮卡路里
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起床就可以直接吃!方便又營養的隔夜燕麥
熱量243卡路里,脂肪11公克,鈉95毫克,碳水化合物35.5公克,纖維素8.5 ... ¼杯無麩質燕麥; ¼杯煮熟的藜麥; 2湯匙香草乳清蛋白粉; ¾杯無糖杏仁奶 ...
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