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無糖麥皮卡路里
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營養師不建議早餐吃燕麥、水果!想要減重吃蛋最好才能加速 ...
因為蛋白質會促使升糖素加快化學反應,而當升糖素的化學反應變快,就會促使身體燃燒脂肪。 除此之外,早餐含有蛋白質,會減少一整天所吃的食物 ...
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