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#請益想問有什麼戒掉含糖飲料的好建議？ - 減肥板 | Dcard

「部分民眾會在1天當中喝2杯鮮奶茶，但其實2杯鮮奶茶的熱量就相當於一個雞腿便當。鮮奶內含有醣類、蛋白質以及脂肪，也是有熱量的。因此下一餐份量可能 ...

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