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喝無糖還是胖！ 營養師揭「手搖飲地雷」：怎麼會瘦？

李婉萍提到，即使不添加配料，將奶茶換成鮮奶茶同樣為減肥地雷，畢竟鮮奶有醣類、蛋白質、脂肪，2杯鮮奶茶的熱量等於1個雞腿便當，建議下一餐減少分量 ...

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