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無糖豆漿 加 燕麥片
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/recipes/g31973183/vegan-overnight-oats-recipes/
10款「隔夜燕麥」食譜,懶人起床就能吃的健康早餐!給你超 ...
作法:將燕麥片、無糖香草杏仁牛奶、奇亞籽、楓糖漿、全天然花生醬、果凍或蜜餞混和,放置冷藏。 每份:326卡路里,13克脂肪,45克碳水化合物,11克糖,8 ...
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