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減肥可以吃代糖嗎？代糖優缺點讓醫師告訴你 - World Gym

代糖的英文sugar substitute，一般人會先知道代糖可能是零卡可樂（阿斯巴甜）， ... 可以點無糖的茶在自己加入代糖來調味，熱量的部分就不會太超標。

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