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除了水，6種飲料能助你減重時期鏟肉成功！ - 運動星球

無糖紅茶. 如果不敢喝咖啡的人，那麼紅茶是很棒的選擇，因為它和咖啡一樣含有咖啡因，能促進燃脂之外，還有豐富的多酚，多酚是一種很強大的抗氧化劑， ...

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