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無糖紅茶減肥
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想越吃越瘦嗎?黑咖啡、綠茶…營養師公開5大類燃脂食物
但是,潘富子營養師建議,喜歡咖啡或綠茶的人,可選擇無糖綠茶或黑咖啡,避免攝取到過多的熱量。 有效瘦身秘訣:70%「飲食控制」加上30%「運動鍛鍊」.
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