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9款早餐穀物片糖分大比拼食錯會更肥更疲倦? 一文睇成分/營養 ...

... 片給人健康的印象，有豐富的膳食纖維，但普遍糖分都十分高，希望以此減肥 ... 粟米片、可可米升糖指數較高. 升糖指數（GI）能表示食物對血糖的影響。低 ...

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