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燕麥熱量低助減肥？燕麥怎麼吃好處最多？功效食譜公開

燕麥棒：用糖做黏著劑，把穀物裹上糖製成，為增添口感都會加糖漿、香料，熱量也高。 燕麥捲餅皮：用燕麥粉取代精緻白麵粉。 沖泡式燕麥粉：加水即可食 ...

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