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熱量比豆漿還低！抗老、降膽固醇就喝這種堅果奶 - 早安健康

杏仁 奶與豆漿一樣是植物奶，不含牛乳成分，由杏仁果為. ... 為基準，牛奶是134kcal、沒經過加工的無調整豆漿為95kcal，而無糖的杏仁奶僅只有30kcal。

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