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7 11 無糖拿鐵熱量一杯咖啡的熱量有多少卡路里？ - Duph

每天減少攝取500大卡熱量；或減少攝食300大卡熱量，並增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤 [食記] 7 - 11 無糖 高 無糖紅茶拿鐵

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