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喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰 ...

在無糖茶拿鐵、豆漿紅茶中加入燕麥，既有口感又能喝飽飽！不過飲用上也要注意，燕麥本身也是澱粉類，熱量也相對高一些，瘦身時還是不要喝太多喔！

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