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優酪乳低熱量，減肥好幫手？其實含糖超高！？小心搞錯這幾點 ...

這時就會想到優酪乳，不僅促進腸胃蠕動，而且營養豐富，但優酪乳真的那麼健康嗎？ 優酪乳減肥真的能成功嗎？有哪些要注意的呢？ 【無糖優酪乳含有很多糖？

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