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補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？ - 良醫健康網

無糖優格 、優酪乳搭配新鮮水果，同時吃進好菌和健康。 另外，李昆霙營養師提醒，可以挑選具有衛福部健康食品認證的發酵乳、益生菌產品，在原料、菌 ...

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