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乳糖不耐症不能喝牛奶？原因、症狀、診斷、治療一次看懂

此外，未被分解的乳糖會被大腸的細菌及微生物利用，而發酵產生氣體，因此引起脹氣 ... 鈣食物：綠花椰菜、添加鈣化物的食物（如一些麵包和果汁）、罐頭鮭魚、使用牛奶 ...

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