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最簡單又能吃大餐的斷食法！營養師親曝「隔日 ... - Cosmopolitan

這些減肥方法對減肥新手來說並不好上手，「隔日斷食法」原則為吃大餐的隔天攝取低卡、低脂的食物，讓身體恢復無負擔的狀態，一天正常吃，一天微忌口，無痛 ...

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