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血糖高早餐吃什麼？首選3款低糖早餐，營養且美味！ - 每日頭條

糖尿病的食譜 ... 三宜五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜 ...

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