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專家的養胃建議：早晚餐內容、時間「反著吃」 | 聰明飲食| 養生

實際上，這些錯誤做法都會悄悄拖垮你的胃，影響健康。早餐晚餐的進食時間大有講究，過早過晚都不宜。 早餐：晚點吃. 人在睡眠時 ...

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