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無澱粉早餐外食
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外食族如何實踐生酮飲食?該吃什麼看這篇!
無論是中式或西式早餐店,麵包及澱粉類食物總是佔了菜單很大的版面,這個時候如何聰明挑選呢?在傳統的中式早餐店,建議可以選擇無糖豆漿、荷包蛋等,盡量避免飯糰、 ...
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