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無法 入睡 Dcard
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睡不好身體抵抗力會下降!這些方法比數羊更能有效入睡
之前在Dcard討論區出現一則可愛的發文,發文者表示因為晚上睡不著,請求 ... 不著其實是身體或頭腦不夠放鬆所引發,因全身處於緊繃的狀態而無法入睡。
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