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淺談睡眠障礙與睡眠認知行為方法 - 臺大醫院-健康電子報

根據研究指出，長期睡眠不足可能對健康有所影響，長期失眠的人應該有極深刻的體會，其中尤以大腦如同罷工無法思考、處理事務的能力降低、往往累了不知如何放鬆、倦了 ...

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