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衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

我之前睡眠都大概不管幾點睡都會差不多早上7.8點醒來最近開始就是12點睡就4點多醒來1點睡就5點多醒來，大約4小時會 ... 會延長你的消化時間，因此導致夜裡無法好好睡覺

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