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【深層睡眠週期】不吃安眠藥| 3個快速睡眠呼吸法

這篇文章將會整理出睡眠的相關資訊– 助你解決失眠如何入睡的問題，當中包括深層睡眠週期種類、失眠 ... 這時期雖然大腦會是活躍的，但身體卻無法動彈.

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