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什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？

無法 熟睡型：長期深層睡眠時間過短、處於淺眠狀態，即使睡得再久，也還是覺得沒睡飽、精神疲憊。 3. 睡眠中斷型：這類型的睡眠障礙患者雖然睡得著，一整夜卻是時睡時 ...

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