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总是控制不了情绪，容易发脾气动怒怎么办？｜情绪管理

生气的时候该怎么控制情绪记住这句话再也不生气了. 焦虑症没那么可怕，你只是神经疲劳了而已！ ... 脾气暴躁易怒爱发火为什么？怎么办？ 为什么我无法控制自己的愤怒？

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